กล้ามท้อง Six Pack แบบผู้ชาย กับ กล้ามท้อง Sexy Line ของผู้หญิงต่างกัน

30 นาที หน้าท้องเฟิร์ม ซิกแพค ร่อง 11 ต้องมา! ท่าไม่ซ้ำ ไม่กระโดด ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง @แม่หวานร่อง11 ตอบกลับ @ฏิภารัตน์ อินชายเขา บริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน เพื่อนเพื่อนคิดว่าใส่กับไม่ใส่ต่างกันยังไงคอมเมนต์มาบอกหน่อยครับ 6453 ถูกใจ 100วันกับลักกี้ ถ้าเปรียบเทียบร่อง 11 กับ ซิกแพค แม้ว่าจะเป็นบริเวณกล้ามเนื้อหน้าท้องเหมือนกัน แต่มีความแตกต่างกันโดยร่อง 11 จะเป็นเพียงกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบบาง ๆ ดูเป็นธรรมชาติ เห็นแค่ร่องยาวขีด

mb กับ gb ต่างกันอย่างไร “ร่อง 11” กล้ามหน้าท้องผู้หญิง หรือที่หลายๆ คนรู้จักกันในชื่อ sexy line นั้นคืออะไร? ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับ ร่อง 11 กันก่อนค่ะ ร่อง 11 ซิกแพค (Rectus abdominis